Gesundheit & Reisemedizin in Mexiko
Die gesundheitlichen Risiken in Mexiko sind insgesamt gering. Mit den üblichen Impfungen, konsequentem Mückenschutz und etwas Vorsicht bei Wasser und Ernährung reisen Sie in der Regel unbeschwert.
Impfungen
Für die direkte Einreise aus Europa sind keine Pflichtimpfungen vorgeschrieben. Sehr zu empfehlen laut Auswärtigem Amt sind zudem die üblichen Standardimpfungen gegen Tetanus (Wundstarrkrampf), Diphtherie, Polio und Typhus. Weiterhin wird allen Reisenden dringend eine Impfung gegen Hepatitis A empfohlen, da der Erreger über verunreinigtes Essen oder Trinkwasser übertragen werden kann. Bei Aufenthalten über drei Monaten auch gegen Hepatitis und bei längeren Aufenthalten in abgelegenen Gebieten raten manche Ärzte zusätzlich zu einer Tollwutimpfung.
Eine Gelbfieberimpfung ist nur dann Pflicht, wenn Sie zuvor durch ein Gelbfieber-Endemiegebiet (z. B. bestimmte südamerikanische Länder) eingereist sind.
Tipp: Lassen Sie sich am besten vor Antritt Ihrer Reise nach Mexiko reisemedizinisch bei Ihrem Hausarzt oder dem Tropeninstitut beraten.
Mückenschutz & mückenübertragene Krankheiten
Durch Mücken übertragbare Krankheiten sind in Mexiko keine Seltenheit, lassen sich mit konsequentem Schutz aber gut vermeiden. Die wichtigsten sind:
Dengue-Fieber ist die häufigste mückenübertragene Erkrankung, verbreitet durch tagaktive Aedes-Mücken, besonders in Städten und in Gewässernähe. Typische Symptome sind Fieber, Kopf- und Muskelschmerzen sowie Hautausschläge. Eine spezifische antivirale Behandlung gibt es nicht; seit Februar 2023 ist mit Qdenga ein Impfstoff für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 4 Jahren verfügbar.
Chikungunya wird ebenfalls durch Aedes-Mücken übertragen, mit ähnlichen Symptomen wie Dengue, insbesondere ausgeprägten Gelenkschmerzen, die mehrere Wochen anhalten können.
Zika-Virus verläuft meist mild. Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch sollten jedoch besondere Vorsicht walten lassen und vorab ärztlichen Rat einholen, da das Virus zu schweren Fehlbildungen beim ungeborenen Kind führen kann.
Malaria wird durch die abend- und nachtaktive Anopheles-Mücke übertragen. Das Risiko ist landesweit gering und beschränkt sich vor allem auf einzelne ländliche Gebiete unterhalb von 1.600 m. Da Malaria noch Wochen nach der Reise ausbrechen kann, sollten Sie bei Fieber Ihren Arzt über den Aufenthalt informieren.
Der beste Schutz ist die Vermeidung von Stichen durch dichte, möglichst helle und langärmelige Kleidung, Moskitonetze und den Aufenthalt in klimatisierten Räumen. Insektenschutzmittel auf Basis von DEET (Schutz bis zu 12 Stunden) oder dem kunststoffverträglicheren Icaridin haben sich am besten bewährt – von sehr niedrig dosierten Produkten wird abgeraten.
Tipp: Für optimalen Schutz lassen sich Moskitonetze und Kleidung imprägnieren – mit speziellen Kleidungsrepellentien oder mit DEET (nur auf Baumwolle).
Sonnenschutz
Sonnenbrand ist in Mexiko ein häufiges Problem, da die Sonne besonders an den Küsten und im Hochland eine enorme Kraft hat. Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30, idealerweise LSF 50), tragen Sie Kopfbedeckung und Sonnenbrille und meiden Sie die direkte Sonne in den heißesten Stunden (zwischen 11 und 15 Uhr). An Küsten und Riffen empfiehlt sich ein korallenfreundliches Produkt, um das maritime Ökosystem zu schützen.
Trinkwasser & Ernährung
Um Durchfallerkrankungen zu vermeiden, sollten Sie niemals Leitungswasser trinken – abgefülltes Mineralwasser ist überall erhältlich. Achten Sie auf hygienisch zubereitetes Essen (bevorzugt Gekochtes, nur geschältes Obst). Eiswürfel werden nicht immer aus Trinkwasser hergestellt; möchten Sie Ihr Getränk ohne Eis, sagen Sie einfach „sin hielo".
Medizinische Versorgung & Reiseapotheke
Als Tourist haben Sie in Mexiko Zugang zu medizinischer Versorgung im öffentlichen wie im privaten Sektor. Private Krankenhäuser und Kliniken sind oft mit modernster Technik ausgestattet, haben englischsprachiges Personal und akzeptieren in der Regel internationale Versicherungen – die Kosten können jedoch hoch sein. Öffentliche Krankenhäuser sind meist günstiger, Ausstattung und Wartezeiten variieren allerdings. Viele Hotels führen eine Ärzteliste, und über das nächstgelegene Konsulat erfahren Sie Anschriften deutschsprachiger Mediziner. Am besten ist die Versorgung in den touristischen Zentren und größeren Städten.
Für die Reiseapotheke genügen im Wesentlichen Medikamente zur Grundversorgung – etwa gegen Durchfall, Schmerzen oder zur Wundbehandlung – sowie Ihr persönlicher Bedarf. Für kleinere Wehwehchen gibt es landesweit gut sortierte Apotheken (farmacias), die häufig bis spät abends und sonntags geöffnet haben; Medikamente sind meist preiswert und teils auch ohne ärztliche Verschreibung erhältlich.
Wichtig: Schließen Sie unbedingt eine Reisekrankenversicherung mit Rückholversicherung ab (viele gelten nur für Reisen bis 42 Tage) und bewahren Sie alle Belege gut auf. Behandlungskosten müssen in der Regel sofort bezahlt werden – stellen Sie sicher, dass Sie diese vorstrecken können. Gerne unterstützen wir Sie bei der Auswahl einer passenden Versicherung.